子どもにお手伝いをさせたい気持ちはあるけれど、「自分でやった方が早いし、少しでも早く終えて休みたい。」「手伝ってもらったら余計な仕事が増えて疲れるだけ。」と、つい自分のペースで家事をこなしてしまうことはありませんか?

毎日、仕事から帰ってきた後は、ご飯と家事とお風呂に追われ、お手伝いをさせることができず、長女は小学生になってしまいました。
指示をしないと動けない長女。焦る気持ちで始めたお手伝いからたくさんの失敗を経て気が付いた、「正しく教える方法」とは全く違うアプローチ。

家事時間を共有しながら育ち始めた子どもの自立心は、stay home を楽しむ鍵となりました。
皆さんは、おうち時間をどう過ごしていますか?
今日は我が家のプラスの連鎖が生まれるまでの過程をご紹介します。

1.正しいことは楽しくない??失敗続きの暗黒期から感じたこと。

自分の事はほぼ自分でできるようになった、小3長女。
けれど、家事のお手伝いをちょっと頼むと、「ママ、わかんない。次どうしたらいいの?」いつもこの返事。
「本当にわかんないの?考えたらわかるでしょ。」
「えー、わかんない。」本当にわかっていない様子の長女をみて、焦りがつのります。

じゃぁ、一緒にやろう。
Let’s do housework togather!
やる気に満ちた長女のキラキラ笑顔が嬉しくて、「家事はみんなでやろうね」を合言葉に、我が家の協働作業がスタート。

今までやってこなかった分、ちゃんと教えてあげなきゃ。
きれいに、上手に、失敗せずにやり遂げることが、子どもにとっても成功体験にもなるはず。

時間を見つけては長女と家事ができるよう、一生懸命教えました。
けれど、話を聞かない長女にイライラがつのり、

「ちゃんと話を聞かないなら、やらなくて結構!」
「ママッ!自分でやりたかったのに…」と、やりきることよりなぜかバトルで終わってしまう日々。

長女ができることはたくさんあるのに、上手くいかない。
なんで人の話を聞かないの?。どうしてこんな嫌な気持ちにならなきゃいけないの?
親子でやってもちっとも楽しくない…。
何のために初めたお手伝いだったのか。娘の笑顔が消えても、娘がふてくされても、「こうするべき」にとらわれて、その違和感への答えがわかりませんでした。

2.「しつもん力」から再スタート!私が決めた二つのこと。

これから思春期を迎える長女と、このままじゃ絶対うまくいくはずない。
暗黒期で苦しかった私は、いつか受講したいと願っていたアットホーム留学のしつもん力セミナーに参加を決意します。長女が小4の秋でした。

このセミナーでは親子の会話を記録し、その過程を振り返ることから始まります。
娘へのしつもんを意識した日々がスタート。

記録の過程で最初に見えてきたのは、私自身の傾向。娘の反応や返事を待たずにどんどん言葉を返していました。会話をしてきたつもりだったけれど、自分本位で一方的な会話が多かったことに気が付きショック。

・娘が自分で考えて答えを出すタイミングを奪っている(それも高頻度で)。
・娘が自分で考えて行動したことを認めていない(ダメだししてる)。
・だから「ママ、わかんない。」と娘は答えてあたりまえ。

娘なりに考えた行動だったこと、娘がとても頑張っていること。私や弟を思う、優しさがあること。記録を書けば書くほど見えてくる、予想もできない理由や驚きの真実!!

そして、自分がどれだけ「正しいやり方を教えること」にとらわれていたかを突きつけられてガーン。なりたくない母親像になっていたことで正直落胆しましたが、悩んでいる暇はありません。
『子どもを変える前に、まず私が変わりたい』と強く思い、心に決めて徹底した行動はたったふたつ。

①子どもの言葉を聞きること
②子どもの言葉を否定しないこと

ピンチだけどチャンスに変えたい!

3.会話が変わると行動が変わる。否定しないことから広がるプラスの効果。

とにかく①②を意識して会話をする。ただそれだけ徹底して過ごすこと数日。
口を出しそうになっても必死にこらえます。

「それ、いいね!」
「へぇ!すごいね。」
「いいんじゃない?やってみたら?」

とにかく肯定。心の中では(??ちがうちがうそうじゃない…)と思っても、口をはさまず相槌で返す。

Really? And then? Oh, I see.  Uh-hun… Wow! That’s true!
「○○しなさい。○○やったの?それやる必要ある?」の言葉を封印し、娘の反応を記録。
相づち効果は絶大で、たった数日で言葉のキャッチボールが増えていきました。

長女がいろんな顔をしながら言葉を返してくれる。私はそれがとても嬉しくて、否定的な言葉を封印しなきゃ、肯定してあげなきゃ、という「○○しなきゃならない」気持ちは消え、もっと長女のことを知りたいワクワクした気持ちが芽生えていきました。(これは予想してなかった副産物!)

長女が自由に話せるように、しつもんを繰り返す。返ってきた言葉を受け入れる。

・What is on your mind? 何を考えているの?
・What are you trying to do? 何をしようとしているの?
・I know what you mean. うんうん、わかるよ。

長女からの返答にさらに返していく。

・What can I do to help you? 何をしてあげられる?
・What do you think you can do? 何ができると思う?
・How did you feel honestly? 本当はどう思った?
・Great discovery! すごい発見じゃない!

お手伝いをするときも、否定せず、やり方を教えず一緒にやることを意識しました。
当時の会話の一部をご紹介します。

私:Let’s do house work together!
お風呂洗いと食洗器回すの、どっちやりたい?(今まではこれやって、の指定だった。)
娘:じゃあ、おっふろ~。(しばらくお風呂場から出てこず。)
私:(まだかかるのかな?早く洗ってお湯入れて欲しいのに。早くしないと弟が寝ちゃう。手伝いの意味がないじゃない。今まではここでしびれを切らし見に行き口をはさむ。「何してるの?まだかかる?」けれど飲み込み待つこと数十分。)
娘:ママ、ごめん遅くなって!!ふたとか壁とか汚いとこ洗っててね…
私:Thank you for helping me! すごく助かったよ、ありがとね。
その後お風呂タイムでしつもん。
私:さっきはお手伝いしてくれたのに、どうしてあやまっていたの?
娘:だってさ、ママだっていっぱいやることあるのに、T(弟)も寝ちゃうかもしれないし、遅くなっちゃったからダメだったかなって…
私:そう思ったんだね。自分で気が付いたこと、次はどうしたらいいか考えてみたらどう?ママはあなたが自分で一生懸命考えながらお手伝いしてくれているのが嬉しいよ。
I’m so proud of you. Thank you.
娘:にこにこの笑顔。

とても小さなことかもしれないけど、今までは拾うことができなかった娘の気持ち。笑顔で終わることの気持ちよさ。ここからプラスの連鎖がどんどん広がり始めました。

4.長女はこう変わった!長女のやる気と自信が育つ、お手伝いからの相乗効果。

数週間経つ頃には、長女からの会話がさらに増え、いつまでも話し続けてはよく笑うようになりました。学校での出来事や、友達のこと、勉強のこと。長女から聞く話はいつも新鮮で、長女のことをより理解できるようになりました。家で一緒に過ごす時間が短くても、同じ時間を共有できているというあたたかい感覚は、気持ちの余裕を生み出したのかもしれません。

・お手伝いは、自分から「今日は○○やるね!」「今日はとても疲れちゃったからお手伝いはできないわ、ごめんね」と自分で選択し決めることが増えた
・私の体調が悪いと、自ら家中を掃除して片付けて、弟の世話をしながら、私にコーヒーをいれてくれるようになった!(具合悪くても極楽)
・休みの日に「今日は私が作ってあげる」と、お昼ご飯を作ってくれることが増えた
・Stay home期間には一日の行動、勉強の計画は自分で考え、実践するようになった。その日の目標や振り返りや楽しかったことなど、私が帰宅後に教えてくれるようになった。

否定されない安心感は、自由に話せる。いいね!と肯定され続けると、自信がついてもっとやりたという意欲がわく。長女の変化をみてはじめて、実感できたプラスの連鎖。もちろん、何もせずに動かない日もありますが、彼女なりの理由がある。緊急事態で先が見えない不安定な毎日だけど、長女を尊重できる姿勢で見守ることができるようになり、穏やかに過ごすことができています。

5.まとめ

実は私が実践した二つの行動、いかがでしたか。
育児本にも書いてあるし、講演会でも聞いたことがありました。けれど、自分事としてとらえていなければ、応用どころか実践も続けられませんでした。しつもん力セミナーで伴走してくれたマキ先生の存在は、いつも温かくて安心できる場所。そしてともに学んだ同期の皆さんの学びを聞き、親子の数だけそれぞれのかたちがあることも知りました。温かい環境の中で、家庭の中にどれだけ落とし込めるかが、お手伝いだけではなく、考える力や生きる力を育むことにつながる。
現在は4歳宇宙人長男に実践中。我が家流を模索して、親子の時間を楽しんでいきます。

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Comments

  1. 「いかに自分ごとに落とし込めるか」という点とっても共感します。
    セミナー内で自分が全く否定されない環境にいると、否定されない大切さが身にしみました。
    最近また忘れ気味になってきたので、aoiさんの記事を読んで身が引き締まる思いです。

    また、目次の流れが読みやすくて参考になります。

    • ゆうりさん。「否定されない大切さ」、私も同じ気持ちです。
      自分自身が体感できたからこそ、それをわが子にも伝えられる母親でありたい!と強く思えますよね。
      コメントありがとうございました!

  2. 素晴らしい変化ですね!子供の言葉を聞き取ること、否定しないこと、心がけます!

    • Ayaさん。聞き取るどころか肯定もできない日も多くありますが、最近では「ママ、否定しないって言ってなかったっけ?」と、娘からの返答や交渉が面白くなってきました。私も心がけていきます!

      コメントありがとうございました。

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aoi
aoi
家族:夫・長女(小4)・長男(年少)・私の4人家族
「これ毎日子どもに言ってるけど、英語だったら何て言うのかな?」子育ての中で使える英会話を探していたときに、『アットホーム留学』に出会いました。英語にコンプレックスしかなかった私が数年継続できているのは、何気ない日常生活で使える簡単な英会話フレーズが学べること、そこから親子の会話が広がり、大好きな子どもの笑顔が増えたからです。子どもと一緒に、基礎から楽しく学んでいます。
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