Write down your dreams
in your journal.
in your journal.
日記に、自分の夢を書き留める
【英語のワンポイント】
write=書く
write down=書き留める、要約する
似ているようで若干異なります。
【手軽さ】
お金：free
時間：anytime
場所：anywhere
音声はこちら
【感性のワンポイント】
これは本当にオススメです。
私は、朝一番の日課は、
今日やること（やらないこと）を
リストアップ。
リストアップ。
でも、一日を通して、
いつでもできること。
いつでもできること。
それは、夢ややりたいことを
書き留めておくこと。
残しておくことで、
記録しておくことで、
記録しておくことで、
今できなくても、
将来できるようになるビジョンを
自分自身の中でも明確にできます。
どんなに「今」叶えたくても
現状無理だったとしても、
「今から」叶えるために
行動に移すことは可能です。
そのためにも、
夢を書いていきましょう。
夢を書いていきましょう。
夢を書いているうちに、
ストレスも軽減することでしょう。
プラスαで言えば、日記自体に
こだわりを持って、
こだわりを持って、
開いてテンションあがるものを
使用しましょう！
使用しましょう！
メルマガを書き留めるための
ノートも同じですね。
【発音してみましょう】
Write down your dreams in your journal.
日記に、自分の夢を書き留める
down, dream, journalを
強調してみましょう。
強調してみましょう。
3回繰り返してください。
vol.215もとってもオススメの
ストレス解消法を
ストレス解消法を
お届けします。
（でも場合によっては
逆にちょっとストレスを感じる人も
いるのでご注意いただきたいです。）
いるのでご注意いただきたいです。）
お楽しみに。
