Light candles.
ろうそくを灯す
【英語のワンポイント】
lightって
「光」という名詞になったり
「光を灯す」という動詞になったり
「明るい」という形容詞になったり・・
いろいろです。
とにかく、美しい単語ですね！
とにかく、美しい単語ですね！
【手軽さ】
お金：free(もしくは安価に購入できます）
時間：anytime
(night time preferred(夜がオススメ））
(night time preferred(夜がオススメ））
場所：at home
音声はこちら
【感性のワンポイント】
1/fのゆらぎ、という言葉がありますが、
ろうそくの火は、
ほのかな温かさ、温かみのある色、
そしてなにより、
炎によるゆらぎの癒しを
得ることができます。
炎のゆらぎ、こそ
1/fのゆらぎと呼ばれるもので
1/fのゆらぎと呼ばれるもので
「声」「心拍」「川のせせらぎ」・・
など
音にも存在します。
家族と共有してもいいですし
一人でもいいですし、
是非、この時間を、満喫してください。
（できればチャッカマンやライターより
マッチがオススメです）
【発音してみましょう】
Light candles.
ろうそくを灯す
「L」の音がとても明るい音なので
意識するといいと思います。
ちょっとストレス抱えて
気持ちが暗くなったときは
気持ちが暗くなったときは
ろうそく灯す前に
「light」という単語を
「light」という単語を
声に出して言ってみるだけでも
効果的です。
効果的です。
3回繰り返してください。
vol.212は、いつでもできますが
（早朝に）お勧めの
（早朝に）お勧めの
ストレス解消法をお伝えします。
お楽しみに。
