「手軽に」「お金をさほどかけず」
「（基本）男女共通して」行える
ストレス解消＆感性磨きが同時に
できるための心構えと方法のまとめ
【心構え】
It’s okay to be a little selfish.
ちょっとわがままになってもいい。
Do what makes you smile.
笑顔になれることをやりなさい！
【方法】Sing (loudly).
(大きな声で)歌う
Spend a few minutes at a florist or green house.
数分お花屋さんや、温室に足を運ぶ
Buy a small bouquet for your room.
お部屋に小さな花束を買う
Buy pretty postcards for your room.
かわいい（好きな）ポストカードを、
部屋に飾るために買う
Go card shopping and send surprise notes to friends.
カードを買って、
友達にいきなり手紙を書く
友達にいきなり手紙を書く
Light candles.
ろうそくを灯す
Go for a walk.
散歩に行く
(Sit outside and）listen to the birds.
（外に座って）鳥のさえずりを聴く
Write down your dreams in your journal.
日記に、自分の夢を書き留める
Use a fountain pen.
万年筆を使ってみる
Have a complimentary makeover at a cosmetics counter.
お試しメイクを
化粧品売り場でしていただく
化粧品売り場でしていただく
Take a train ride.
電車に乗る
Put wind chimes in your room.
部屋にウィンドチャイムを取り付ける
Spend some time in a bakery.
パン屋で時間を過ごす
Rearrange your room.
部屋の模様替えをする。
音声はこちら
いかがでしたでしょうか。
今回の内容は、
the Woman’s Book of Simple Delights
という本でも紹介されている
「簡単なことから幸せを感じられる方法」
を参考にしました。
明日からは、非常に頻出の英語フレーズ。
どんなシチュエーションでも
出てくるもの。
出てくるもの。
Thanks (Thank you)とか
Alright 等
Alright 等
をはじめとして、
簡単なものばかりですが、
それを生活に落とし込むとなった場合に
結構使えない人が多いのが
現状のようです。
現状のようです。
これからしばらくの間、
会話の中で頻出の英語フレーズの
シリーズでお届けします。
シリーズでお届けします。
お楽しみに。
